1. Порядок слов в определении понятия общей выносливости нужно установить.
2. Нужно установить соответствие между показателями функционирования организма и их единицами измерения.
3. Нужно установить соответствие между физическими качествами и видами спорта, в которых они проявляются.
Пошаговое объяснение:
Понятие общей выносливости относится к способности человека долго и интенсивно выполнять физические упражнения без существенного утомления. Определение можно сформулировать следующим образом: «Общая выносливость — это способность организма противостоять физическим нагрузкам в течение продолжительного времени без существенного ухудшения функционального состояния».
Пример использования:
Задача: Установите правильный порядок слов в определении понятия «общая выносливость».
A) без существенного утомления выполнять физические упражнения;
B) это способность организма противостоять физическим нагрузкам;
C) общая выносливость;
D) долго и интенсивно.
Ответ: C — B — D — A. Тогда определение будет звучать следующим образом: «Общая выносливость — это способность организма противостоять физическим нагрузкам долго и интенсивно без существенного утомления выполнять физические упражнения».
Совет: Чтобы лучше понять понятие общей выносливости, рекомендуется изучить основные принципы ее развития, такие как регулярные упражнения, постепенное повышение интенсивности тренировок и правильное питание. Также полезно ознакомиться с практическими примерами упражнений, которые помогут развивать общую выносливость.
Упражнение: Представьте, что вы — тренер по физической подготовке. Напишите небольшую статью о важности развития общей выносливости и приведите примеры упражнений, которые могут помочь ее развить.